La lifestyle medicine est une spécialisation de la médecine axée sur les soins de santé préventifs et l’autogestion de la santé, qui s’occupe de la prévention, de la recherche, de l’éducation et du traitement des troubles causés par des facteurs liés au mode de vie et des causes de décès évitables telles que la malnutrition, l’inactivité physique, le stress chronique et les comportements autodestructeurs, notamment la consommation de tabac et l’abus de drogues ou d’alcool.
L’objectif de la lifestyle medicine est d’améliorer la santé et le bien-être des individus en appliquant ses six piliers : Nutrition saine, activité physique régulière, sommeil réparateur, gestion du stress, évitement des substances à risque et liens sociaux positifs afin de prévenir les maladies chroniques telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète, le syndrome métabolique ou encore l’obésité.